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魂斗罗归来锦标赛攻略:婦幼專家建議:準媽媽應從備孕階段開始適量補碘

魂斗罗归来手游贴吧 www.hevua.icu 2019-05-27   瀏覽量:  文章來源: 世界醫療網

核心提示:“碘”營養素是人體生長發育過程中必需的微量元素。碘是人體合成甲狀腺激素必不可少的原料,甲狀腺激素參與新陳代謝,維持所有器官的正常功能,促進大腦的生長發育。而孕婦是“碘”營養宣教的重點人群。
  世界醫療網(上海)徐成梅 說起碘,大家都不陌生,但說起碘缺乏病,大家是不是覺得離我們很遙遠?地方性甲狀腺腫俗稱大脖子病,現在很少看到了;地方性克汀病,也就是俗稱的“呆小癥”,智力低下、聾啞、身材矮小,好像周圍也碰不見了。那我們是不是已經消滅碘缺乏病了呢?
  胎兒所需要的碘全部來自母親,孕婦碘營養不足會造成胎兒缺碘,嚴重不足會引起孕婦流產、早產、死產和胎兒先天畸形。胎兒期和嬰幼兒期(0-3歲)是孩子大腦發育的關鍵時期,在此階段缺碘,會影響孩子大腦正常發育,嚴重可造成克汀病、聾啞、智力損傷等。
  《中國居民膳食營養素參考攝入量》指出:婦女妊娠期的碘推薦攝入量從非孕時的120μg/d增加到230μg/d。主要原因是:一、婦女妊娠期間自身血容量增加和尿排泄量增加;二、婦女妊娠期間雌激素變化和代謝增高,增加了甲狀腺激素的產出量,導致碘需求量增加。
  但碘攝入過量也會對妊娠婦女健康和妊娠結局產生不良影響。過量的碘攝入會增加妊娠晚期亞臨床甲減的風險。甲減、亞臨床甲減對妊娠婦女有一系列危害,包括流產、死產、胎兒發育遲緩等。妊娠期過量的碘攝入還會損傷胎兒的甲狀腺功能,造成新生兒甲減。
  那么對于患有甲狀腺疾病的孕婦來說,還需要補碘嗎?應該怎么補碘呢?
  胎兒甲狀腺在妊娠10周具有了攝碘能力,12周后可以合成甲狀腺激素,但胎兒甲狀腺的成熟是在妊娠24周以后。所以,在妊娠前半期,甲狀腺激素主要來自母體。為了保證母體和胎兒的需要,孕前和孕期都攝入充足的碘,保證甲狀腺內有足夠的碘儲備,并能適應妊娠期甲狀腺激素增多的需要。因此,妊娠期患有甲狀腺疾病的患者也要攝取足夠的碘,食用加碘食鹽是最好的方法。婦幼專家們建議,準媽媽除了正常攝入碘鹽,最好每周吃一次海產品,如紫菜、海帶、海魚等。此外,乳制品、雞蛋、豆腐干、堅果類食物等含碘量比較高,孕媽可以通過攝入這類含碘食物來補充碘元素。
  最后,婦幼專家提醒,患有自身免疫甲狀腺炎和甲狀腺功能減退的妊娠婦女,還要定期監測甲狀腺功能,及時調整左甲狀腺素劑量。妊娠前有甲亢并低碘飲食的患者,在擬妊娠前至少3個月食用加碘食鹽,以保證妊娠期充足的碘儲備。妊娠期甲亢患者也要攝取足夠的碘,要定期監測甲狀腺功能,及時調整抗甲狀腺藥物的劑量。
  值班編輯:張獅駝
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